Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 107,97g | Prot: 59,73g | Kolh.: 23,89g.
Frukost: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Pomidory, Jajko. Snacks/Annat: Zott Jogurt Naturalny. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|