Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 121,73g | Kolh.: 91,69g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: SPAR Erdnussbutter Creamy, Mestemacher Eiweißbrot. Middag: SPAR Müsliriegel Apfel. Snacks/Annat: All Stars Real pro Low Carb Riegel, Weißer Tafelwein. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|