Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 158,86g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пикша. Middag: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Кальмар Сушеный, Творожная Запеканка со Сливами. Snacks/Annat: Творожная Запеканка со Сливами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|