Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
98,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 53,72g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Каравай Батон Солнышко, Zest Паштет Сливочный с Гусиной Печенью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красная Цена Горошек Зеленый, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Белая Мука, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Масло Подсолнечное, Белая Мука, Куриные Бедрышки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Annat: Компот. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|