Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3156 kcal
|
Fett: 179,15g | Prot: 191,64g | Kolh.: 192,87g.
Frukost: Даниссимо Киви, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло. Lunch: Варёная Куриная Колбаса, Цветная Капуста, Запеченная с Сыром, Гречка. Middag: Варёная Куриная Колбаса, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Сосиски Молочные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Ореховая Роща Миндаль, Mountain Dew Лимонад, Фундук Жареный Premier Of Taste, Додо Пицца Пицца Пепперони, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Батон, Ореховая Роща Миндаль, Фундук Жареный Premier Of Taste, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|