Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 111,42g | Kolh.: 93,42g.
Frukost: Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Авокадо, Арахис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Судак. Middag: Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 0,1%, Горошек Зеленый Консервированный, Клубника, Добрович Сметана 15%, Абрикосы, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|