Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 39,62g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pflaumen. Lunch: Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gemischter Salat. Middag: Weizenbrötchen, Rindersteak. Snacks/Annat: Bembel With Care Apfelwein Cola, Pflaumen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|