|
actually 210.8. same as previous. taken on scale in jasper.
|
95,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 95,84g | Prot: 71,75g | Kolh.: 263,22g.
Frukost: Cauliflower, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Middag: Macaroni or Pasta Salad, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Strawberries, Grapes, Dinner Rolls, Cooked Green Cabbage, Baby Carrots, Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Mixed Nuts, Nacho Cheese, Clementine, Lite Beer. Snacks/Annat: Kisses, Lemon Cake, M&M's, Pretzels, Original Jelly Beans. mer...
|
|
2583 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|