Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
102,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
821 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 61,67g | Kolh.: 14,34g.
Frukost: Water, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Simple Truth Thick Sliced Uncured Hardwood Smoked Bacon, Coffee (made from Ground). Lunch: Water. Middag: Water, Tuna in Oil (Canned), Calavo Avocado, Tomatoes. Snacks/Annat: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|