Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
87,0 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 89,86g | Kolh.: 33,93g.
Frukost: Scrambled Egg, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
|
3033 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|