Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 102,29g | Kolh.: 101,17g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Баранина, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|