Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 112,28g | Prot: 93,25g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Плавленный Сыр, Сахарный Песок, Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Barilla Макароны. Middag: Мороженое, ПРИНГЛС Чипсы, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. Snacks/Annat: Салями, Сосиски, Сосиски Молочные, Хлеб с Отрубями, Конфета. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|