Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 68,51g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Caldo de Cana, Pastel de Carne. Lunch: Sweet Jelly Bala de Algas Marinhas, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Refogados, Repolho. Middag: Hot Roll, Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Annat: Mexerica, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Morangos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|