Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 104,99g | Kolh.: 151,23g.
Frukost: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Valio Молоко 0%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Лапша из Полбы. Middag: Кабачок, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Компас Здоровья Льняная Мука, Дыня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Grechka1122 's vikthistorik
|