Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 122,84g | Kolh.: 41,78g.
Frukost: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Ореховая Роща Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Геркулес Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ореховая Роща Миндаль, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Гречка Отварная, Варёная Куриная Колбаса, NL International Energy Diet Smart Irish Cream. Middag: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Фундук Жареный Premier Of Taste, Ореховая Роща Миндаль, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|