Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 122,08g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Абрикосы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Горбуша, Слайсы. Lunch: Помидор Тушеный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Кефир 1%, Курага, Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|