Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 70,52g | Kolh.: 100,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Урбеч, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Изюм. Middag: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|