Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 150,98g | Kolh.: 102,58g.
Frukost: VitaLat Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Курага, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: VitaLat Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Разносол Грузди Соленые, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Курага, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|