Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 100,84g | Kolh.: 148,12g.
Frukost: Maxler Протеин Pro Blend, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%. Lunch: Яичница, Хлеб, Кофе с Молоком, Спагетти. Middag: Спагетти, Карусель Котлета Домашняя, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|