Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 74,36g | Kolh.: 13,40g.
Frukost: Café, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Huevo Revuelto, Chimex Salchicha de Pavo. Lunch: Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Queso Manchego, Espinacas. Snacks/Annat: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rubyescence 's vikthistorik
|