Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
117,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 119,17g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: Огурец, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Дымов Ветчина для Завтрака, Яблоко Желтое, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Middag: Molli Творог 1,8%. mer...
|
|
3362 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|