Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 91,20g | Prot: 66,11g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Салат из Шпината, Сырники с Изюмом. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Мясо по-Французски, Салат Овощной с Маслом. Middag: Красный Октябрь Сливочная Помадка. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina198413 's vikthistorik
|