|
a whole lb in 4 days...ill take it :)
|
64,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 60,75g | Kolh.: 102,24g.
Frukost: Jiffy Creamy Peanut Butter, Oatmeal, Egg (Whole), Egg White, Trader Joe's Half & Half, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Coffee. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Middag: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Sweet Onions, Summer Squash, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Brown Rice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amesbaugh83 's vikthistorik
|