Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 58,46g | Kolh.: 167,45g.
Frukost: Сгущенка, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Middag: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Настоящем Молочном Шоколаде 18%, Kronenbourg Пиво Blanc. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|