Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2008
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2008:
|
1988 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 62,63g | Kolh.: 260,44g.
Frukost: cheese, brown rice snaps, flaxseed, peanut butter, hemp protein powder. Lunch: walnuts, olive oil, beans, gluten free pasta. Middag: gluten free pasta. Snacks/Annat: pecans, apple. mer...
|
|
2904 kcal
|
Träning:
Sittande - 14 timmar, bike - 12 minuter, Vila - 1 timme och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|