Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
142 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 73,71g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Middag: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Абрикос, Поджаренный Хлеб, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|