Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 80,78g | Kolh.: 129,09g.
Frukost: Атяшево Сервелат Финский, Помидоры, Огурец, Хлеб Дарницкий. Lunch: Самса с Курицей. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица, Danone Творог Мягкий с Клубничным Слоем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|