Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 100,43g | Kolh.: 74,38g.
Frukost: ESN Designer Whey, Gekochtes Ei. Middag: Le Gusto Knoblauchsuppe, Haselnüsse, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Mandeln. Snacks/Annat: Käsekuchen Low Carb, Weißer Tafelwein. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|