Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 93,36g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Мёд, Творог, Йогурт Домашний, Малина, Черника, Черная Смородина. Lunch: Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Миндаль, Сыр Российский, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|