smileos 's dagbok, 20 jul 17

О, забыла написать совсем. Сделала биоимпеданс, 24.7% жира у меня. А весы показали через час после процедуры 19.5%)) Весы не дешманские причем, стоили 3000 год назад. 

У нас в городе нет импеданса, я уже обыскалась. Поэтому буду ориентироваться на то, что есть. Мне не важен %, важна статистика...  

Загорелась сделать... интересно узнать на сколько я состою из жира 

Буду в Симферополе, может там сделаю, если получится... Мне тоже интересно)) Особенно, чисто теоретически, я понимаю что мой вес состоит еще и из мышц. И 58кг пять лет назад не равны моим 58 кг сегодня. Очень интересно 

а в каком городе вы живёте? в кабинетах здоровья при поликлиниках есть обследование бесплатное (биоимпенданс, сахар, стоматолог, экг и тп) . в инете есть списки с телефонами. может туда сходить?  

Sheile239, подумывал брать подобные, но с такой погрешностью - ну их к черту) 

Украина, Николаев. У нас нет даже у частников 

хорошей дороги и отдыха🌺 

Sheile239 "Сделала биоимпеданс, 24.7% жира у меня" Ну вот, помните, я говорил, что Вы жирная, по крайней мере по сравнению с моими 10,6% жира (биоимпеданс на МЕДАСС, март 2017). И я не эктоморф, а эктомезоморф с моими 52,7% скелетной мускулатуры, сейчас набрал еще 2 кг. массы и должно быть сейчас где-то примерно 54,5%...  

Ginodemarin вы сравниваете % жира мужчины и женщины, вы в своем уме? 10% для женщины это недостижимая величина, по крайней мере адекватными здоровыми методами. 

Exequit http://goo.gl/hjbM7s (Мой Журнал, 31 Май 17) Вот сравнение показаний от МЕДАСС и диагностических весов Beurer BF190 Смысла нет покупать диагностические бытовые весы, они работают просто как обычный калькулятор. Сами посудите, домашние весы стоят 3-5 тысяч руб., а анализатор МЕДАСС - 200 тысяч - что точнее? Проще делать биоимпеданс 2 раза в год в Центре здоровья (http://goo.gl/LGfhxW) В Алекс Фитнес тоже можно сделать, цена 700 руб. 

Trippy Girl http://goo.gl/bHjg38 - Вот биоимпеданс девушки с 13% жира в теле, и посмотрите, какие прекрасные формы! (http://goo.gl/7dhkVjА), ( http://goo.gl/QLyzgr) Sheile239 почти в 2 раза жирнее - у нее ожирение внутренних органов, как я и говорил, и, кроме этого, тяжелые кости - тоже раньше заметил... 

ginodemarin, поржала, спасибо)))) 

Sheile239 Ой, пожалуйста! Всегда приятно сознавать, что сказал удачный комплимент для девушки.😂 И Вам спасибо. Ваша критика подействовала, начал творчески расти...  

Хорошо, когда есть где делать биоимпеданс....  

Ginodemarin, а вы знаете, что пороговый % жира задается генетически? У меня ниже 19% перестают идти месячные, хотя по вашему я буду все равно жирная)) 25% для женщины вполне себе норма. Если бы все были такими жирными, диетологам и тренерам нечего было бы кушать. 13% жира на рост 160 см и 13% жира на рост 175 большая разница. 

Trippy Girl, вы зря стараетесь, данный персонаж давно и прочно потерян для общества) Он там диетится по группе крови, каким-то генотипам учитель и француз и прочей антинаучной ахинее, весит меньше средней спортивной девушки и искренне считает это своим достижением)) 

Trippy Girl, простите что влезаю. Но ginodemarin шутит) а так вы все правильно говорите) 

Trippy Girl "а вы знаете..." Да знаю я... Это просто у нас с Sheile239 личное... обмен "комплиментами"... девушка юмор понимает... 

Sheile239 "весит меньше средней спортивной девушки" - а что составляет вес вашего тела - главным образом жир и кости, мышечной массы у Вас мало. Главное - композиция тела, где у мужчины должен быть больше % скелетной мускулатуры (норма для мужчин/женщин = 42/36). У меня при весе 60 кг % мышц = 57, при 64 кг = 60%, при 71 кг = 75,5%. А 71 кг довольно скромный вес для мужчины... Вес Брюса Ли 56,7 кг (max = 61 кг.) при росте 171,5 см. Тренировки Брюса Ли (включая Флаг Дракона!) http://goo.gl/783p6T Посмотрите, какие упражнения делал этот "дрищ", что даже рослый мускулистый спортсмен не может сделать. Вряд ли smileos сможет сделать показанное упражнение со штангой на вытянутых руках... Ха, значит она слабее этого "дрища"...