Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 11,02g | Prot: 12,56g | Kolh.: 112,47g.
Frukost: Клубника, Банан, Campina Сливки для Кофе, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Jacobs Кофе Растворимый, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Авида Сметана 10%, Чай, Черешня, Клубника, Банан, Абрикосы, Черника, Земляника, Виноград (Американского Типа), Мирролла Рыбий Жир. Middag: Княгинино Молоко 1,5%, Campina Сливки для Кофе, Черника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Jacobs Кофе Растворимый, Окей Щербет с Черной Смородиной, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Annat: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мирролла Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|