Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 73,23g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Abricots, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Salade Verte, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Melon, Quiche Lorraine. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Melon, Thon, Salade Verte, Quiche Lorraine. Snacks/Annat: Poires, Amandes. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|