Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 95,60g | Prot: 96,47g | Kolh.: 22,80g.
Frukost: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Lunch: Pork Chop. Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
|
3083 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|