Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 37,0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 40,91g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Lunch: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Sweet Potato, Kraft Classic Ranch Lite Dressing. Middag: Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Fiber One Original Cereal. Snacks/Annat: Peach. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|