Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 111,41g | Kolh.: 40,00g.
Lunch: Couve Manteiga Crua, Pernil Assado. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Brócolis, Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|