Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3218 kcal
|
Fett: 136,48g | Prot: 139,08g | Kolh.: 360,00g.
Frukost: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Matti 7 Злаков, Сахар, Малина. Lunch: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Холодец, Ветли Печенье Домашнее, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Сливы, Карамельный сырник, Карат Сырок Дружба. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|