Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 77,18g | Kolh.: 87,89g.
Frukost: Яичница, Геркулесовая Каша на Воде, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Велком Грудинка Домашняя, Велком Грудинка Домашняя, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Арбуз, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|