|
real weight 210.8 on scale.
|
95,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 55,00g | Kolh.: 325,00g.
Frukost: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Lunch: 6" Tuna, Peas & Carrots, Orignal Baked Beans. Middag: Dr. Pepper (20 oz), Filet-O-Fish, French Fries (Medium). Snacks/Annat: Original Jelly Beans. mer...
|
|
2697 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Körning - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 17,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|