Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 10,73g | Prot: 52,89g | Kolh.: 63,44g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Лимонный Сок, Огурец Свежий, Помидоры, Bravolli Кускус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|