Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 75,19g | Kolh.: 81,72g.
Frukost: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Edite Bibite Арахисовая Паста, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Красное Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita_Avdonina 's vikthistorik
|