Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 88,07g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Кофе, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Черешня, Укроп, Петрушка, Киприно Сыр Швейцарский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сибас, Зеленый Листовой Салат. Middag: Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Углече Поле Творог 1,8%. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|