Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 71,44g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Пирожное Картошка, Грецкие Орехи, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадный Бисквит, Соленья, Грецкие Орехи, Картофель Отварной. Middag: Помидоры, Огурец, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Голени. Snacks/Annat: Шоколадный Бисквит, Молоко, Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|