Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 86,42g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Кофе, Milford Подсластитель Жидкий, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bio Баланс Кефирный 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикос, Черешня, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Уха. Snacks/Annat: Старые Традиции Белёвский Мармелад Луговые Травы, Кофе, Руккола, Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Finn Crisp Sesame. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|