Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 148,20g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Кета Запечённая с Овощами. Middag: Простоквашино Творог 2%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|