|
Водичка , уйди!🙏🏻
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 129,59g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зефир, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Бастурма, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Annat: ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|