Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 81,49g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская 30%. Lunch: Сливы, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Абрикосы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|