Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 118,39g | Kolh.: 82,92g.
Frukost: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кедровые Орехи. Lunch: Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Мясо Кролика, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|