Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
436 kcal
|
Fett: 11,90g | Prot: 30,78g | Kolh.: 55,97g.
Lunch: Pechuga de Pollo, Queso Cottage, Chile Poblano, Huevo, Tortillas de Maíz. Middag: Jitomate, Bimbo Pan Blanco (23g), FUD Virginia Jamon de Pavo. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|