Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 72,56g | Kolh.: 71,33g.
Frukost: Сахарный Песок, Сыр Гауда, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жульен1. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Annat: Витьба Вафля со Вкусом Карамели. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|