Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 57,08g | Kolh.: 126,10g.
Frukost: Molli Сыр Творожный 27%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: КФХ Борзых А.А. Закуска Корейская из Сушеных Древесных Грибов, Огурец (с Кожурой), Роллтон Спагетти, Ашан Сыр Рамзес, Ашан Сыр Голландский 45%. Middag: Ашан Сыр Рамзес, Шампанское. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), ЯНТА Варенец 3,2%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|